ねんざには運動だ！

先日、上先生のTweetで面白い記事にたどりついた。
http://www.bmj.com/cgi/content/full/bmj;340/may10_1/c1964

足首のねんざの場合、運動を積極的に行なった方が、「冷やして安静にする（動かさない）」という旧来の治療法と比べ、痛みや腫れ、そして足首の運動機能で評価した時、優れているという結果がRCT（無作為抽出試験）で出たらしい。

「擦り傷つくったら、消毒液を使うより水で流してあとはラップしておくのが良い」という話もそうだったが、ありがちなケガの治療法で、それまでの常識とは反対のことが出てくるというのは面白い。

「常識を疑う健全な眼」を自分としても持っていたいものである。